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title: "Pelle matura: caratteristiche e trattamenti per mantenerla bella e luminosa"
description: Scopri come prenderti cura della pelle matura per mantenerla luminosa e sana, con i giusti trattamenti e consigli utili per valorizzarla al meglio.
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# Gli approfondimenti de La Saponaria
Cura del viso
# Pelle matura: caratteristiche e trattamenti per mantenerla bella e luminosa
[](https://blog.lasaponaria.it/pelle-matura-caratteristiche-e-trattamenti-per-mantenerla-bella-e-luminosa)
###### La pelle matura racconta la nostra storia e il nostro percorso: imparare a valorizzarla è parte del processo! Con il passare degli anni, si sa, la nostra pelle va incontro a molti cambiamenti naturali, quali perdita di elasticità e disidratazione, ma con i giusti trattamenti e un po' di cura, possiamo mantenerla bella, luminosa e sana a qualsiasi età.
Vediamo insieme i tratti distintivi della pelle matura e tutti gli accorgimenti per valorizzarla al meglio.
In questo articolo troverai:
- [Caratteristiche della pelle matura](https://blog.lasaponaria.it/pelle-matura-caratteristiche-e-trattamenti-per-mantenerla-bella-e-luminosa#Caratteristiche_pelle_matura)
- [Processi interni e processi esterni](https://blog.lasaponaria.it/pelle-matura-caratteristiche-e-trattamenti-per-mantenerla-bella-e-luminosa#Processi)
- [Barriera cutanea protettiva: il primo passo per proteggere la tua pelle in profondità](https://blog.lasaponaria.it/pelle-matura-caratteristiche-e-trattamenti-per-mantenerla-bella-e-luminosa#Barriera_cutanea)
- [Che cos'è e qual è la sua funzione](https://blog.lasaponaria.it/pelle-matura-caratteristiche-e-trattamenti-per-mantenerla-bella-e-luminosa#Barriera_cutanea_funzione)
- [Come creare una barriera protettiva forte](https://blog.lasaponaria.it/pelle-matura-caratteristiche-e-trattamenti-per-mantenerla-bella-e-luminosa#Barriera_forte)
- [Come proteggere la barriera cutanea](https://blog.lasaponaria.it/pelle-matura-caratteristiche-e-trattamenti-per-mantenerla-bella-e-luminosa#Barriera_proteggere)
- [Il benessere della pelle matura](https://blog.lasaponaria.it/pelle-matura-caratteristiche-e-trattamenti-per-mantenerla-bella-e-luminosa#Benessere_pelle_matura)
- [Conclusione](https://blog.lasaponaria.it/pelle-matura-caratteristiche-e-trattamenti-per-mantenerla-bella-e-luminosa#Conclusione)
## Caratteristiche della pelle matura
La pelle matura ha il suo carattere!
Una pelle matura è, generalmente, una pelle che ha superato i 40 anni e che, pertanto, inizia a mostrare i segni del tempo. Le caratteristiche tipiche della pelle matura comprendono:
- **Perdita di elasticità**, la produzione di collagene ed elastina diminuisce rendendo la pelle meno soda e soggetta a rughe, in particolare intorno agli occhi, alla bocca e sul collo.
- **Secchezza**, la pelle col tempo perde la sua capacità di trattenere l'umidità, le ghiandole sebacee riducono la produzione di olio, il che contribuisce alla sensazione di pelle secca e ruvida. Inoltre, la barriera cutanea diventa meno efficace, aumentando la perdita di acqua attraverso la pelle.
- **Iperpigmentazione e macchie**, l'esposizione al sole accumulata negli anni può portare alla comparsa di macchie scure dovute ad un aumento di produzione di melanina in alcune aree del corpo, soprattutto su mani, viso e decolleté.
- **Assottigliamento dello strato epidermico**, che rende la pelle più fragile e delicata, più tendente a sviluppare irritazioni e rossori.
- **Capillari più visibili**, che conferiscono alla pelle un aspetto più trasparente e "vuoto"
Questi cambiamenti sono principalmente il risultato di una flessione negativa in termini di sintesi e produzione di alcune sostanze fondamentali che si trovano naturalmente nel nostro corpo, in particolare acido ialuronico, collagene ed elastina, che hanno ruoli cruciali nel mantenere la pelle giovane, elastica e resistente.
In particolare, l'acido ialuronico è un polisaccaride responsabile dell’idratazione. E' una sostanza naturalmente presente nel nostro corpo, inclusa la pelle e una delle sue funzioni principali è quella di trattenere l'acqua, aiutando a mantenere la pelle idratata e voluminosa. Con l'invecchiamento, la produzione di acido ialuronico diminuisce, portando a perdita di volume e alla conseguente comparsa di rughe.
Il collagene invece conferisce struttura, forza e resistenza alla pelle. Le fibre di collagene formano una rete che supporta la pelle e le dà la sua compattezza e densità. Con l'invecchiamento, la produzione di collagene rallenta e la sua qualità diminuisce. Questo porta a una perdita di volume e tono, rendendo la pelle più sottile, meno elastica e perciò soggetta alla formazione di rughe e linee sottili.
L'elastina è una proteina che permette alla pelle di tornare alla sua forma originale dopo essere stata stirata o compressa. La presenza di elastina è ciò che conferisce alla pelle la sua capacità di rimanere liscia e compatta. Con il tempo, la produzione di elastina diminuisce e la struttura della pelle si modifica, in quanto meno flessibile, contribuendo alla formazione di rughe profonde e pieghe. Questo fenomeno è particolarmente evidente nelle aree del viso dove la pelle è già di per se più sottile, come intorno agli occhi e alla bocca.
### Processi interni e processi esterni
Ma ci sono processi e processi!
Mentre, infatti, la diminuzione della produzione di acido ialuronico, collagene ed elastina risulta essere un processo del tutto naturale e fisiologico, numerosi ed importanti fattori esterni minano la capacità della pelle di rimanere giovane e sana, accelerando il cosiddetto invecchiamento cutaneo precoce.
La perdita di queste due proteine essenziali rende la pelle più suscettibile ai danni e rallenta la capacità di ripararsi e proteggersi da fattori esterni tra cui:
- esposizione ai raggi solari
- inquinamento
- stress
- alimentazione inadeguata
- consumo di alcool e fumo
## Barriera cutanea protettiva: il primo passo per proteggere la tua pelle in profondità
L'invasione da parte degli agenti esterni ti spaventa? Fagli muro!
Innalzare un muro di difesa contro gli attacchi esterni è stata, da sempre, la prima fase delle migliori strategie difensive. Quando si tratta della nostra pelle, l'azione della barriera protettiva è essenziale nella salvaguardia della sua salute. Ma vediamo più da vicino di cosa si tratta.
### 
### Che cos'è e qual è la sua funzione
La barriera protettiva della pelle, nota anche come barriera cutanea, è lo strato più esterno della pelle (strato corneo) che svolge un ruolo cruciale nella protezione della pelle del nostro corpo. Questa barriera è composta da cellule morte della pelle (corneociti) immerse in una matrice lipidica che include ceramidi, colesterolo e acidi grassi. La sua funzione principale è di agire come un muro che impedisce la perdita di acqua e protegge gli strati più interni e profondi della pelle dagli agenti esterni dannosi, come batteri, inquinanti raggi UV.
### Come creare una barriera protettiva forte
Mantenere una barriera cutanea sana è fondamentale per la salute della pelle, specialmente per la pelle matura che tende a diventare più fragile e secca con l'età. Se vuoi costruire una barriera protettiva forte e conservarne l'efficacia, prediligi questa rotta:
- **Pre-idratazione**: prepara la pelle a ricevere le consistenze della tua routine utilizzando un[tonico](https://www.lasaponaria.it/idrolati-e-tonici/acqua-attiva-antiossidante-melagrana-tonico-antiage-pelli-mature)o un[idrolato](https://www.lasaponaria.it/idrolati-e-tonici/idrolato-di-rosa-bio-tonico-per-pelli-secche-o-mature) come pre-trattamento idratante
- Idratazione costante: utilizza [sieri viso](https://www.lasaponaria.it/sieri-viso-e-contorno-occhi/siero-viso-proage-ultra-antiage-a-base-di-ceramidi) **e [creme idratanti](https://www.lasaponaria.it/creme-viso/crema-viso-lift-defence-azione-antiage-liftante-protettiva-luce-blu)** che contengano ingredienti come **ceramidi e acido ialuronico** in grado di trattenere l'umidità della pelle e ripristinare la barriera lipidica e integra con **sieri attivi** come [Acido Ialuronico](https://www.lasaponaria.it/sieri-viso-e-contorno-occhi/acido-ialuronico-multiplo-peso-molecolare-attivo-puro-antiage-siero-viso), [Peptidi Complex con Sacha Inchi](https://www.lasaponaria.it/sieri-viso-e-contorno-occhi/peptidi-complex-con-sacha-inchi-siero-viso-rassodante-tonificante-effetto-lifting) e in particolare [Coenzima Q10](https://www.lasaponaria.it/sieri-viso-e-contorno-occhi/coenzima-q10-attivo-puro-antiage-viso), siero specifico per la protezione della barriera cutanea.
- **Detersione delicata**: **evita detergenti aggressivi** che possono rimuovere gli oli naturali della pelle. Opta per un latte detergente o un olio struccante che rimuova le impurità senza privare la pelle dei suoi oli naturali. In particolare per la detersione quotidiana si può ricorrere a [mousse detergenti](https://www.lasaponaria.it/detergenti-e-struccanti/mousse-detergente-mirtilla) in grado di idratare la pelle già dalla fase della detersione.
- **Trattamenti antiossidanti**: come la [Vitamina C](https://www.lasaponaria.it/sieri-viso-e-contorno-occhi/vitamina-c-siero-viso-illuminante-e-anti-macchia) e la [Vitamina E](https://www.lasaponaria.it/autoproduzione/vitamina-e-antiossidante), combattono i radicali liberi e aiutano a prevenire i danni cellulari, le macchie cutanee e migliorando l'elasticità e la luminosità generale della pelle
- **Routine costante:** una volta stabilito il tuo **tipo di pelle**, utilizza prodotti **cosmetici specifici** per te strutturando una tua skin care personalizzata. Se su questo non hai le idee chiare, puoi sempre fare una [consulenza gratuita con noi](https://www.lasaponaria.it/consulenze-beauty) o effettuare il nostro [Test della pelle](https://lasaponaria.typeform.com/to/EtA1dO).
- L'esfoliazione aiuta a rimuovere le cellule morte e a stimolare il rinnovamento cellulare: per un'esfoliazione profonda ma delicata puoi scegliere un [Peeling chimico con alfa-idrossiacidi (AHA)](https://www.lasaponaria.it/esfolianti-e-scrub-viso/peeling-aha-esfoliante-delicato-con-alfaidrossiacidi-pelli-sensibili). Gli AHA, in particolare, sono particolarmente indicati per le pelli mature perché favoriscono il rinnovamento cellulare senza irritare. [Per approfondimenti puoi leggere l’articolo dedicato sul nostro blog.](https://blog.lasaponaria.it/peeling-aha-per-una-pelle-rigenerata-e-radiosa?hsLang=it)
Per conoscere invece tutti i segreti di una perfetta routine antiage, leggi il nostro articolo "[I trattamenti per la pelle matura: l'indispensabile skincare antiage". ](https://blog.lasaponaria.it/pelle-matura?hsLang=it)
### Come proteggere la barriera cutanea
Proteggere la naturale barriera cutanea è altrettanto importante quanto crearla. Ecco alcune strategie per difenderla dagli aggressori esterni:
- Utilizza una **protezione solare ad ampio spettro** con [un SPF di almeno 30 ogni giorno](https://www.lasaponaria.it/protezioni-solari/crema-viso-protettiva-antiage-spf-30). I raggi UV possono danneggiare la barriera cutanea e accelerare il processo di invecchiamento
- **Proteggi la pelle dal vento**, dal **freddo** estremo e dall'**inquinamento** atmosferico, che possono alterare la barriera cutanea con [creme viso contenenti ingredienti specifici](https://www.lasaponaria.it/creme-viso/crema-viso-lift-defence-azione-antiage-liftante-protettiva-luce-blu) come ad esempio **ectoina**, in grado di preservare l’idratazione della pelle e proteggerla dai danni di luce blu e raggi UV.
- **Evita** prodotti contenenti alcol, fragranze artificiali e altre **sostanze** chimiche altamente **aggressive** che possono compromettere l'integrità della barriera cutanea
- Segui un'alimentazione ricca di **antiossidanti, vitamine e acidi grassi essenziali** e uno stile di vita sano
- Anche l'idratazione è fondamentale: **bevi molta acqua** per mantenere la pelle idratata dall'interno.
## Il benessere della pelle matura
Abbiamo visto l'importanza di prenderci cura della nostra pelle per rallentare il naturale processo biologico, noto come invecchiamento cutaneo, e gli accorgimenti da tenere in considerazione per creare e mantenere nel tempo una corretta funzionalità della nostra preziosissima barriera cutanea protettiva.
Oltre ai trattamenti topici, comuni alla cura generale di tutti i tipi di pelle, ci sono altre abitudini che possono contribuire al benessere della tua pelle matura. In particolare:
- Alimentazione equilibrata: una dieta ricca di antiossidanti, vitamine e minerali è fondamentale per la salute della pelle. Consuma frutta, verdura, noci e pesce per fornire al tuo corpo i nutrienti necessari. Gli alimenti ricchi di omega-3, come il salmone e i semi di lino, aiutano a mantenere la pelle idratata e riducono l'infiammazione. Se il tuo medico lo ritiene necessario, puoi integrare la tua alimentazione con degli integratori specifici, come il nostro [integratore Pro Age](https://www.lasaponaria.it/home/pro-age-integratore-alimentare-rughe-ed-elasticita) a base di vite rossa, rosa canina e acido ialuronico che combattono le rughe e aiutano l'elasticità della tua pelle
- **Idratazione costante dall'interno:** bevi molta acqua per mantenere la pelle idratata dall'interno. Anche tisane e infusi possono essere utili per aumentare l'apporto di liquidi. Evita il consumo eccessivo di alcol e caffeina, che possono contribuire alla disidratazione.
- Idratazione costante dall'esterno: utilizza prodotti delicati ma ad alto potere idratante e rimpolpante, come il [Siero viso Proage Ultra](https://www.lasaponaria.it/sieri-viso-e-contorno-occhi/siero-viso-proage-ultra-antiage-a-base-di-ceramidi), antiage, rigenerante e riparatore certificato biologico a base di Ceramidi e Fitoretinolo, abbinato alla [Crema viso giorno Lift & Defence](https://www.lasaponaria.it/creme-viso/crema-viso-lift-defence-azione-antiage-liftante-protettiva-luce-blu), con collagene vegetale, ectoina e fermentati marini, e alla [Crema viso notte Deep Care](https://www.lasaponaria.it/creme-viso/crema-viso-notte-deep-care-antiage-nutre-e-rigenera), con acidi della frutta AHA, peptidi di Sacha Inchi e Acido Ialuronico. Tutti questi preziosissimi ingredienti contribuiscono a preservare l'idratazione della pelle, rinnovare gli strati cellulari della pelle matura
- **Sonno ristoratore:** un buon sonno è fondamentale per la rigenerazione cellulare. Cerca di dormire almeno 7-8 ore a notte per dare alla tua pelle il tempo di ripararsi.
- **Attività fisica:** l'esercizio fisico migliora la circolazione sanguigna e contribuisce a mantenere la pelle ossigenata e tonica. Trova un'attività che ti piace e cerca di praticarla regolarmente. Anche una semplice passeggiata quotidiana può fare miracoli per la tua pelle e il tuo benessere generale.
- **Riduzione dello stress:** lo stress, purtroppo, può avere effetti negativi sulla pelle. Dedica del tempo a te stessa e cerca di mantenere un atteggiamento positivo: un buon equilibrio mentale si riflette positivamente sulla tua pelle, riducendo la produzione di cortisolo, l'ormone dello stress
#### 
## Conclusione
Ogni età ha il suo fascino unico, e con i giusti trattamenti e un po' di cura, possiamo mantenere la nostra pelle bella, luminosa e sana a qualsiasi età. La vera bellezza risiede nella fiducia in sé stessə e nel prendersi cura di sé con amore. Quindi, coccola la tua pelle e sfoggia con orgoglio il tuo splendore naturale!
E tu? Che tipo di pelle hai? Scoprilo con il nostro test!
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### Scritto da Simona
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