Questo articolo è dedicato al tema del detox e ai rimedi per depurare l'organismo. In particolare vedremo:
La parola detox non è altro che la forma abbreviata del termine inglese "detoxification" che si riferisce a tutti quei trattamenti che riguardano la depurazione dell'organismo per liberarlo dalle tossine. Non si tratta soltanto di brevi diete da seguire dopo periodi di sovralimentazione, come possono esserlo le festività, ma di veri e propri trattamenti che coinvolgono tutto il corpo e che servono per ripristinare l'equilibrio dell'organismo e per purificare la pelle.
L'obiettivo principale dei periodi detox è infatti quello di liberare l'organismo dalle tossine accumulate e che spesso causano spossatezza, pesantezza e malavoglia. Queste condizioni si riflettono anche sulla pelle del viso che appare più opaca e spenta, e con qualche imperfezione in più rispetto al solito proprio per la presenza di tossine in eccesso che si sono precedentemente accumulate nell'organismo.
Prima di scoprire quale può essere la routine giusta per depurare l'organismo e purificare la pelle, vediamo quali sono i sintomi associati a un accumulo di tossine nell'organismo.
Oltre a una sensazione generale di spossatezza e pesantezza, la presenza di tossine all'interno dell'organismo comporta altri sintomi, che non sono gravi ma comunque fastidiosi, fra cui:
I periodi di detox servono proprio per ristabilire il naturale equilibrio dell'organismo da dentro e per migliorare il proprio benessere interiore ed esteriore. Se la parola "dieta" vi mette di cattivo umore, non pensate al periodo di detox come se fosse una dieta ferrea, poiché non si tratta di questo. Il detox è piuttosto un breve periodo di depurazione che dura dai 3 ai 7 giorni, e che può essere ripetuto più di una volta durante l'anno se ne sentite la necessità. I primi risultati di un periodo detox compaiono infatti già dopo circa 72/96 ore: la pelle sarà più luminosa, il ventre più sgonfio e le occhiaie ridotte.
Per quanto riguarda l'alimentazione vera e propria, è fondamentale assumere almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno, che può essere accompagnato anche da tisane detox a base di zenzero e limone per sgonfiare il ventre o dal thé verde per accelerare il metabolismo di grassi e zuccheri.
Gli alimenti consigliati sono finocchi e carote, carciofi, semi di lino, broccoli e cavoli, cereali integrali, mele e alimenti ricchi di omega 3, come il pesce azzurro e la frutta secca.
Se cercate un alleato per depurare l'organismo durante il vostro periodo detox, lo potete trovare in Skin Purity - integratore alimentare impurità e depurazione. Skin Purity è un integratore alimentare con estratti vegetali e Inulina, Fumaria e Viola Tricolor utili per favorire le funzioni depurative dell'organismo e il benessere della pelle.
Al suo interno troverai infatti un mix di ingredienti attivi dalle proprietà depurative, come la Viola Tricolor, dalle capacità depurative, lenitive ed emollienti che la rendono particolarmente indicata in casi di acne e pelle grassa perché va a migliorare la fisiologia della pelle; la Bardana, dalle proprietà diuretiche, detossinanti oltre che antiacneiche e antisettiche. Nel caso della bardana si tratta di un ingrediente perfetto per depurare l'organismo poiché regola le normali funzioni dell'intestino e della flora batterica intestinale, riportando risultati visibili anche all'esterno come una pelle più luminosa e purificata. In Skin Purity è contenuta anche la Fumaria, che contribuisce al normale trofismo e funzionalità della pelle.
Per quanto riguarda il dosaggio, assumete 1 capsula al giorno con un bicchiere d’acqua.
Ci teniamo a specificare che gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di un sano stile di vita; vi raccomandiamo di non superare le dosi giornaliere consigliate e di non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati, senza chiedere il parere del vostro medico di fiducia.
Per prendervi cura del benessere della pelle e del organismo a 360 gradi vi suggeriamo di costruire una routine depurativa completa che vada ad agire dall'interno e dall'esterno. Potete strutturare la vostra Routine In&Out depurativa combinando l'uso di Skin Purity - integratore alimentare impurità e depurazione all'uso di prodotti specifici per purificare la pelle. Vediamo insieme come strutturare la vostra routine!
Fatta eccezione per la fase dell'esfoliazione e della maschera, questi passaggi vanno eseguiti ogni giorno, e perché no, magari diventeranno la vostra routine non solo in periodi di detox! Se vuoi saperne di più su una routine detox che coinvolga il tuo corpo a 360 gradi, leggi l'approfondimento dedicato qui!
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Abbiamo visto che i periodi di detox non sono altro che fasi in cui potete ripristinare l'equilibrio del vostro organismo e il benessere della vostra pelle. Integrando a un'alimentazione corretta e a uno stile di vita sano Skin Purity e i prodotti giusti, la vostra pelle sarà depurata e purificata, e il vostro aspetto più sano e luminoso!
Ora che la tua pelle e il tuo corpo hanno ritrovato il loro equilibrio, ti auguriamo di passare une bellissima giornata, all'insegna dell'entusiasmo e della vitalità!