Naturalmente presenti nella nostro epidermide, le ceramidi sono un ingrediente essenziale nella cura di pelle e capelli, sempre più frequenti tra gli ingredienti di sieri riparatori e trattamenti antiage. Ma cosa sono esattamente le ceramidi? Perché sono così importanti per noi? E come possiamo integrarle nella nostra routine di bellezza? Scopriamolo insieme!

In questo articolo parleremo di:

• Che cosa sono le ceramidi?
• A cosa servono e perché sono importanti per noi?
  • Cosa fanno nello specifico
  • Perché sono importanti per la salute di pelle e capell
• Quali sono le ceramidi essenziali?
• Dove si trovano le ceramidi e come possiamo integrarle?
  • Quali sono i cosmetici che contengono ceramidi?
• I benefici di utilizzare prodotti che contengono ceramidi
  • Benefici delle ceramidi per la nostra pelle
  • Benefici delle ceramidi per i nostri capelli
• Per quali tipi di pelle sono adatte le ceramidi?
• Perché troviamo le ceramidi nei trattamenti antiage?
• Siero alle ceramidi: il booster ideale da integrare nella tua routine antiage
• Conclusione

Che cosa sono le ceramidi?

Le ceramidi sono lipidi, ovvero grassi, che si trovano naturalmente nella pelle. Costituiscono circa il 50% della barriera cutanea, lavorando in sinergia con altre molecole per mantenere l'integrità e la funzionalità dello strato più esterno della pelle.

Pensate alle ceramidi come piccoli mattoni che costituiscono il muro di difesa della nostra pelle,
mantenendola idratata e protetta dalle aggressioni esterne come inquinamento e radicali liberi.

A livello chimico, le ceramidi sono composti da una molecola, la sfingosina, legata a un acido grasso che può variare, conferendo alle ceramidi proprietà diverse. Questa struttura consente alle ceramidi di formare strati laminari che impediscono la perdita di acqua dalla pelle, mantenendola idratata e protetta dagli agenti esterni.

A cosa servono e perché sono importanti per noi?

Le ceramidi svolgono un ruolo cruciale nella salute della nostra pelle ma anche dei nostri capelli. Esse, infatti, rappresentano uno degli elementi più importanti della nostra barriera cutanea poiché contribuiscono a trattenere l'umidità innalzando un muro di difesa contro le aggressioni esterne. 

Ma cosa fanno nello specifico?

• Contribuiscono al mantenimento della barriera cutanea, formando uno strato protettivo che impedisce la perdita di acqua, mantenendo la pelle idratata e morbida

• Proteggono dagli agenti esterni dannosi, agendo come una barriera contro le sostanze nocive e i patogeni, proteggendo quindi la pelle da irritazioni e infezioni

• Riparano le microlesioni cutanee, contribuendo alla e rigenerazione cellulare

• Contrastano l'invecchiamento precoce dell'epidermide, contribuendo a mantenere la pelle elastica e resistente e riducendo i segni dell'invecchiamento come rughe e linee sottili.

Con il passare del tempo, come sappiamo bene, il nostro corpo fatica a produrre naturalmente molte sostanze preziose, tra cui le ceramidi. Una pelle matura risulta meno luminosa, meno elastica e più soggetta a rughe ed disidratazione. Inoltre, fattori esterni come raggi solari, vento, freddo e inquinamento possono compromettere i livelli di ceramidi presenti nel nostro corpo. 

Perché quindi sono tanto importanti per la salute della nostra pelle e dei nostri capelli?

• Secchezza: senza ceramidi sufficienti, la pelle perde la sua capacità di trattenere l'umidità, diventando secca e squamosa
• Irritazioni: una barriera cutanea debole è più suscettibile alle aggressioni di agenti esterni
• Invecchiamento precoce: la perdita di elasticità e idratazione accelera la comparsa di rughe e linee sottili

Anche i capelli beneficiano dell'azione protettiva delle ceramidi, in quanto:

• Rafforzano la cuticola, prevenendo la rottura e la conseguente comparsa delle fastidiose doppie punte
• Mantengono l'idratazione del capello, trattenendo l'umidità all'interno del fusto
• Prevengono la comparsa di forfora e prurito, agendo sull'idratazione del cuoio capelluto
• Proteggono dalle aggressioni esterne, come il calore eccessivo del phon, il vento, l'esposizione al sole e all'inquinamento 

Quali sono le ceramidi essenziali?

Esistono diversi tipi di ceramidi, classificati in base alla struttura della loro catena molecolare. Le ceramidi presenti nella nostra epidermide si dividono in 12 tipologie, comunemente identificate seguendo una numerazione cronologica (Ceramide 1, Ceramide 2, ecc). Ogni ceramide svolge un'azione ben precisa per la salute della nostra pelle e dei nostri capelli. 

A livello cosmetico, si utilizzano principalmente 5 ceramidi:

• Ceramide 1 -> essenziale per la coesione cellulare, ripristina la barriera lipidica delle pelle lasciandola morbida e idratata
• Ceramide 2 -> contribuisce a rafforzare la barriera della pelle, aumentandone idratazione ed elasticità
• Ceramide 3 -> promuove la riparazione della pelle con un'azione-chiave antiage, contribuendo a contrastare i segni dell'invecchiamento
• Ceramide 5 -> assicura un efficace meccanismo di difesa
• Ceramide 6 -> ha proprietà esfolianti e regola il turnover cellulare, donando una pelle levigata

Dove si trovano le ceramidi e come possiamo integrarle?

Le ceramidi si trovano in alcuni alimenti quali soia, latticini, uova, spinaci, germe di grano e riso integrale. Seguire quindi una dieta ricca di vitamine, minerali e antiossidanti può aiutare a supportare la produzione naturale di ceramidi e a mantenere la pelle idratata, distesa e compatta!

In alcuni casi può anche essere necessario l'utilizzo di integratori alimentari naturali, come il Pro Age de La Saponaria - Integratore alimentare rughe ed elasticità - antiage, antiossidante e antirughe.

Gli ingredienti dell'integratore Pro Age lavorano insieme per:

• migliorare l'elasticità e il tono della pelle, grazie alle ceramosidi (o fitoceramidi) e agli estratti di vite rossa e rosa canina
• neutralizzare l’azione dei radicali liberi e contrastare i segni dell’invecchiamento, stimolando la produzione di collagene grazie alle vitamine C ed E
• mantenere la pelle idratata e levigata grazie alla potente azione dell'Acido ialuronico
• contrastare l'azione dei radicali liberi grazie al Coenzima Q10 che dona alla pelle una nuova luminosità

Abbiamo visto come assorbire le preziose qualità delle ceramidi dall'interno, ma se volessimo agire a 360° sul nostro corpo e integrarle anche nella nostra skincare quotidiana? 

Quali sono i cosmetici che contengono ceramidi?

I prodotti cosmetici i cui ingredienti includono le ceramidi sono tanti, per nostra fortuna! 

Negli ultimi anni la domanda di questi prodotti è aumentata notevolmente, sia come conseguenza della loro adattabilità, sia grazie ai numerosi benefici apportati alla nostra amata pelle.

 Ecco una lista di alcuni cosmetici essenziali che contengono ceramidi: 

• creme viso: le creme con ceramidi, usate quotidianamente, aiutano a mantenere la pelle idratata e protetta, prevendo l'invecchiamento cutaneo
• sieri: un siero con ceramidi avrà un effetto riparatore e rinforzante sulla barriera cutanea, come il Siero Pro Age Ultra de La Saponaria, un siero viso antiage riparatore e rigenerante di cui parleremo più avanti in questo articolo
• maschere: le maschere a base di ceramidi forniscono un trattamento intensivo, andando in soccorso alle pelli particolarmente secche o danneggiate
• detergenti: i detergenti con ceramidi puliscono senza rimuovere i lipidi naturali della pelle, mantenendo l'integrità della barriera cutanea

Hai davvero un'ampia gamma di opzioni tra cui scegliere per includere il tuo prodotto preferito nella tua routine di bellezza!

I benefici di utilizzare prodotti che contengono ceramidi

Le ceramidi, come anticipato all'inizio del nostro articolo, rappresentano un elemento essenziale nella cura del nostro corpo. In particolare vediamo i benefici per la pelle e per i capelli nell'utilizzare cosmetici e/o prodotti che contengono ceramidi nella loro formulazione.

Benefici delle ceramidi per la nostra pelle:

• Idratazione profonda, le ceramidi trattengono l'umidità, mantenendo la pelle idratata e morbida
• Riparazione della barriera cutanea, aiutano a riparare e rafforzare la barriera cutanea, prevenendo irritazioni e sensibilità
• Prevenzione dell'invecchiamento, migliorano l'elasticità della pelle e riducono la comparsa di rughe e linee sottili
• Protezione da agenti esterni, creano una film lipidico protettivo contro l'inquinamento e altri fattori ambientali dannosi

Benefici delle ceramidi per i nostri capelli:

• Miglioramento della struttura, rafforzano la cuticola del capello, prevenendone la rottura
• Riparazione della fibra capillare, levigano le squame donando lucentezza e setosità
• Idratazione, mantengono i capelli idratati, riducendo l'effetto crespo e la secchezza
• Protezione dai danni, proteggono i capelli dai danni causati dal calore e dai trattamenti chimici

Per quali tipi di pelle sono adatte le ceramidi?

Abbiamo visto i variegati benefici che possiamo trarre dall'inclusione delle ceramidi nella nostra routine di bellezza, ma tutti i tipi di pelle possono utilizzare prodotti che contengono al loro interno ceramidi?

La risposta è sì!

Guarda il grafico per leggere nero su bianco i tipi di pelle per cui le ceramidi sono particolarmente benefiche!

Se non sai riconoscere bene la categoria di pelle a cui appartieni ti aiutiamo noi! Fai il nostro test pelle!

Perché troviamo le ceramidi nei trattamenti antiage?

• Rafforzano la barriera cutanea, una barriera forte è essenziale per prevenire la perdita di elasticità e l'apparizione di rughe. Le ceramidi riempiono gli spazi tra le cellule della pelle, creando uno scudo protettivo che previene la perdita di acqua e l'ingresso di sostanze irritanti.
• Migliorano la resistenza della pelle, che si manterrà tonica, compatta e idratata. Alcuni studi infatti suggeriscono che le ceramidi possono aiutare a stimolare la produzione di collagene, una proteina essenziale per mantenere la pelle elastica e resistente.
• Riducono i segni visibili dell'invecchiamento, le ceramidi riducono l'aspetto delle rughe e delle linee sottili, prevenendo la secchezza cutanea e promuovendo la rigenerazione cellulare.

Beauty tip: una pelle ben idratata rappresenta sempre il primo passo se vuoi avere un aspetto giovane e sano! 

Siero alle ceramidi: il booster ideale da integrare nella tua routine antiage

Abbiamo parlato dell'importanza di strutturare una routine specifica antiage nel nostro articolo "I trattamenti per la pelle matura: l'indispensabile skincare antiage" e ricordiamo che l'invecchiamento cutaneo è un processo del tutto naturale! Quello che possiamo fare è però rallentarlo, mantenendo la pelle sana e idratata.

Quando parliamo di routine però spesso saltiamo un passaggio fondamentale: il siero! Sì, proprio lui! Non è un sostituto della crema, al contrario è uno step importantissimo da considerare proprio prima della crema!

Un siero riparatore alle ceramidi sarà il tuo nuovo alleato nella tua routine di bellezza

Noi de La Saponaria abbiamo creato il siero Pro Age Ultra, a base di ceramidi e fitoretinolo, ad azione antiage, rigenerante e riparatrice, ideale per le pelli mature, anche quelle più sensibili.

I sieri con ceramidi sono un must nella routine antiage poiché offrono una concentrazione elevata di ceramidi che penetrano in profondità per riparare e rafforzare la barriera cutanea.
Ecco perché le ceramidi rappresentano un attivo così prezioso per la nostra pelle e grazie alle loro proprietà sono in grado di migliorare l’idratazione cutanea del 15% dal settimo giorno di utilizzo, migliorare l’elasticità cutanea fino del 14% dopo 1 ora di utilizzo e in generale aumentare la compattezza e tonicità della pelle.

Conclusione

Integrare le ceramidi nella tua routine di cura della pelle è un passo fondamentale per mantenere la pelle giovane, elastica e protetta. Questi potenti lipidi non solo migliorano l'idratazione e la barriera cutanea, ma offrono anche una difesa efficace contro i segni dell'invecchiamento. Che tu stia iniziando a vedere i primi segni del tempo o voglia semplicemente mantenere la tua pelle al meglio, le ceramidi sono un ingrediente indispensabile nella tua routine antiage.

Ricorda di scegliere prodotti che si adattino al tuo tipo di pelle e alle tue esigenze specifiche, e di seguire una routine di cura della pelle coerente per ottenere i migliori risultati. Con il giusto approccio e i prodotti giusti, puoi mantenere la tua pelle giovane, radiosa e sana per molto tempo!
Qualunque tipo di pelle tu abbia, le ceramidi sono tue alleate!

Non sei sicura del tuo tipo di pelle? Fai il test qui sotto!