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title: Come riconoscere il proprio tipo di cuoio capelluto e di capelli
description: Perché è importante conoscere il proprio tipo di cuoio capelluto per avere capelli splendenti, sani e luminosi.
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# Gli approfondimenti de La Saponaria
Cura dei capelli
# Come riconoscere il proprio tipo di cuoio capelluto e di capelli
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###### Capelli spenti, che si spezzano oppure opachi e indomabili. Capelli troppo folti o troppo radi, capelli che cadono. E poi capelli secchi, grassi, unti o crespi.
###### Ci concentriamo tantissimo sulla salute dei nostri capelli scegliendo spesso prodotti specifici per il tipo di capelli che abbiamo e invece ignoriamo quasi totalmente la natura del nostro cuoio capelluto. Vediamo perché è importante conoscere il primo per avere chiome splendenti e luminose.
## Il cuoio capelluto: struttura e funzione
Un cuoio capelluto sano è **liscio**, **senza squame** e di un colore **rosa chiaro**. E’ la zona su cui si radicano i capelli e un cuoio capelluto in salute farà fiorire una chioma al meglio delle sue potenzialità.
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###### Eppure, secondo studi clinici, **il 60% delle donne e il 40% degli uomini** lamentano un problema al cuoio capelluto. I problemi possono essere diversi, in base al tipo di cuoio capelluto che ognuno di noi ha.
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Scopri qual è il tuo tipo di capelli e di cuoio capelluto:
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### La struttura del cuoio capelluto
Il **cuoio capelluto**, il cui rinnovamento cellulare dura all’incirca 2 settimane, presenta la medesima struttura della pelle. **Esso ha molteplici compiti**: funge da barriera fisica, da isolatore termico e da protettore immunologico.
Il **cuoio capelluto** è costituito da:
- **tessuto cutaneo**, diviso in:
- **tessuto sottocutaneo** o **ipoderma**
- **muscolo** epicranico il muscolo che si distende sulla volta cranica.
### Bulbi piliferi e ghiandole sebacee
I **bulbi piliferi** e le **ghiandole sebacee risiedono nel derma**. Queste ultime producono il sebo, essenziale alla formazione del **film idrolipidico** che protegge e idrata il **cuoio capelluto**. Quando le ghiandole sebacee, per una qualche disfunzione, non producono sebo a sufficienza, la cute dei capelli diventa secca e il cuoio capelluto resta più esposto all’azione di agenti ambientali esterni.
## I diversi tipi di cuoio capelluto
Il cuoio capelluto è per i capelli ciò che un terreno è per le piante: come queste crescono e prosperano se ricevono un adeguato nutrimento dal terreno, così la salute dei capelli e la loro crescita dipende dalla salute del cuoio capelluto e dal suo regolare funzionamento. Ecco **i diversi tipi di cuoio capelluto:**
- **Cuoio capelluto secco:** in un cuoio capelluto che funziona bene, le cellule che muoiono vengono espulse dalla **superficie della cute dei capelli** e sostituite con le nuove in maniera quasi impercettibile. Ma in alcuni casi si verificano **anomalie del cuoio capelluto** tali da produrre ammassi di cellule morte e agglomerate che assumono l’aspetto di squame: questo fenomeno di **desquamazione** può provocare non di rado un forte prurito alla testa e non di rado anche il fenomeno della **forfora secca**. In alcuni soggetti, si può sviluppare una forma di eczema o irritazione della cute chiamata **dermatite seborroica**, che provoca una sensazione di dolore e bruciore al cuoio capelluto.
- **Cuoio capelluto sensibile:** in alcuni casi il cuoio capelluto non presenta anomalie visibili come forfora secca o dermatite seborroica, eppure può provocare dolore o fastidi come prurito, bruciore e ipersensibilità. Le cause sono in questo caso da ricercare nell’inquinamento, nello stress, nell’uso di shampoo aggressivi e nell’alimentazione oltre che essere legato all’uso di determinati farmaci o a cambiamenti ormonali.
- **Cuoio capelluto grasso:** hai capelli che si sporcano subito? Probabilmente il tuo problema parte da un cuoio capelluto che ha una produzione eccessiva **di sebo**. Il sebo infatti si va a depositare alla base del capello andandolo a rendere perennemente **unto, pruriginoso e antiestetico. Un cuoio capelluto grasso può presentare anche la forfora grassa, un disagio che si presenta come una desquamazione biancastra a livello del cuoio capelluto provocata dall'aumento del ricambio cellulare della cute. La forfora grassa è caratterizzata da scaglie grosse e spesse, che difficilmente si riescono a rimuovere, può causare prurito ed è un inestetismo di grande impatto.**
- **Cuoio capelluto normale:** nel caso in cui non si abbiano problemi specifici al cuoio capelluto come desquamazione, forfora secca o grassa o iper sensibilità, ma si lamentano capelli particolarmente deboli o che cadono al di là della normale stagionalità dei cicli di crescita dei capelli, si può comunque andare a nutrire con prodotti specifici anche un cuoio capelluto normale, per ottenere in generale capelli più forti.
## I diversi tipi di capelli
Le diverse categorie attraverso cui si classificano generalmente i capelli sono quelle più ovvie di capelli lisci, mossi, ricci a loro volta suddivisi in capelli fini e spessi. Ma ci può essere anche un’altra classificazione, fatta in base alla produzione di sebo:
- **Capelli secchi:** spesso questi capelli, molto delicati, risultano anche sfibrati e danneggiati. La loro struttura presenta spesso doppie-punte e in generale i capelli tendono a spezzarsi ([Leggi la hair care routine per i capelli secchi](https://blog.lasaponaria.it/capelli-secchi-o-trattati?hsLang=it)).
- **Capelli grassi:** sono i capelli che si sporcano subito. Spesso se si ha la pelle del viso grassa e con imperfezioni è molto probabile che anche il cuoio capelluto soffra della stessa problematica ([leggi la hair care routine per i capelli grassi con forfora](https://blog.lasaponaria.it/capelli-grassi-con-tendenza-alla-forfora?hsLang=it)).
- **Capelli crespi:** il tanto odiato effetto crespo è un problema molto comune che affligge non solo chi ha i capelli ricci, ma anche chi li ha sottili e chi, in generale, li sottopone a trattamenti aggressivi. Sono capelli fragili, opachi e ruvidi al tatto, gonfi e indisciplinati, difficili da gestire ([leggi la hair care routine per i capelli crespi](https://blog.lasaponaria.it/capelli-crespi-o-ricci?hsLang=it)).
## Gli ingredienti da preferire e quelli da evitare
Per mantenere un cuoio capelluto sano e per riequilibrare tutti i casi di irritazione, ecco quali sono gli ingredienti da preferire e da evitare.
### Gli ingredienti da preferire:
- [Prebiotico di Cicoria](https://www.lasaponaria.it/incipedia/prebiotico-di-cicoria/)
Il prebiotico di cicoria, estratto della radice di cicoria, è un prebiotico scientificamente approvato che rende la nostra pelle e il microbiota associato, più resistenti. E’ in grado di ripristinare il naturale equilibrio del microbiota, migliorando la salute della cute e riuscendo a lenire le irritazioni. Numerosi test confermano le sue proprietà.
- [Spirulina](https://www.lasaponaria.it/incipedia/spirulina/)
Grazie al suo contenuto di rame, ferro e vitamine del gruppo B apporta particolari benefici se utilizzata in prodotti per la cura dei capelli, che risultano più sani e forti.
- Li preserva dal precoce invecchiamento
- Ha un'azione riequilibrante nei confronti della produzione di sebo
- Previene la perdita dei capelli
- Contrasta forfora e prurito
- Mantiene la lucentezza dei capelli
- [Aminoacido di barbabietola](https://www.lasaponaria.it/incipedia/amminoacido-di-barbabietola/)
L'aminoacido di barbabietola è un osmolita naturale che protegge le cellule dalla disidratazione e dallo stress ossidativo causato dalle radiazioni UV. Rinforza la struttura interna del capello, rendere la superficie più morbida e più resistente alla frizione e alla rottura.
- [Estratto di fieno greco](https://www.lasaponaria.it/incipedia/estratto-glicerico-fieno-greco-bio/)
Grazie alla presenza di sali minerali, vitamine, oli vegetali, fosfati organici, grassi e proteine, il fieno greco è utilizzato in prodotti specifici per la cura dei capelli. Previene e contrasta la caduta dei capelli promuovendone la crescita, è un ottimo idratante e condizionante, sebo-regolarizza il cuoio capelluto, da’ maggiore volume e corposità, lasciando i capelli setosi e lucidi
- [Olio di Babassu](https://www.lasaponaria.it/incipedia/olio-di-babassu-bio/)
L'olio di Babassu è famoso per il suo potere emolliente. Contiene acido laurico, l’acido miristico, l’acido palmitico, l’acido oleico e l’acido stearico.
- Ha potere ristrutturante
- Riporta alla naturale luminosità capelli secchi e danneggiati
- Protegge da salsedine e raggi UV.
### Gli ingredienti da evitare:
- **Siliconi**: possono creare intolleranze e sono ingredienti non ecologici. Ne parliamo più approfonditamente [in questo articolo](https://blog.lasaponaria.it/siliconi-nei-cosmetici-sceglierli-o-evitarli?hsLang=it).
- **Parabeni:** potenzialmente tossici e cancerogeni per il nostro organismo
- **Peg ed etossilati**: possono essere tensioattivi ed emulsionanti di origine petrolchimica
- **Alcol**: può asciugare i capelli se si trova in alte concentrazioni. Meglio evitare i prodotti che indicano l’alcool in etichetta tra i primi ingredienti.
- **Picramato**: un ingrediente che spesso si trova nelle erbe tintorie non certificate o non naturali
- **Petrolati**: sono ingredienti di origine petrolchimica e possono avere un effetto occludente sulla pelle
## Focus on prebiotici: perché usarli per nutrire e curare ogni tipo di cuoio capelluto e di capelli
I **prebiotici** sono **sostanze organiche**, come le fibre, **che stimolano la crescita dei batteri buoni che costituiscono il microbiota**, e cioè l’insieme di tutti i **microrganismi** che vivono con noi in simbiosi per tutta la vita.
I prebiotici sono in grado di supportare il metabolismo energetico dei batteri che compongono la nostra microflora, ottimizzano l’ambiente che lo ospita, e migliorano l’equilibrio fisiologico in generale.
Questi ingredienti di derivazione vegetale, se aggiunti in formulazioni specifiche per capelli, sono **una grande fonte di nutrimento,** migliorando la salute e l’aspetto di cuoio capelluto e capelli.
Ri-equilibrio del microbiota significa anche:
- Regolazione della produzione di **sebo**
- **Miglioramento** e prevenzione di **prurito e forfora**
- **Miglioramento** di **capelli fini, fragili e tendenti alla caduta**
- **Potenziamento dell’effetto barriera** della pelle
- **Aspetto** più sano **e bello** dei capelli
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### Scritto da Simona
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