Un beauty trend che si è affermato negli ultimi tempi è l'utilizzo del rosmarino per fare massaggi al cuoio capelluto. Il rosmarino va fortissimo anche come ingrediente speciale da usare in impacchi rinforzanti e allunganti: quello che si sostiene è che infatti il rosmarino abbia il potere di far crescere più velocemente i capelli. Mito o realtà? L'antica tecnica dell'Hair Oiling ha radici lontane. Vediamola insieme!

Il rosmarino fa davvero crescere i capelli più velocemente e li rende più forti? In questo articolo vediamo come si è diffusa questa credenza, e come fare un massaggio al cuoio capelluto con rosmarino o un risciacquo con l'acqua di rosmarino per provare su di noi la reale efficacia di quanto migliaia di Influencers sostengono. Ecco cosa troveremo in questo articolo:

• #rosemerywater: il caso TikTok
• Il rosmarino: benefici della pianta 
• Il risciacquo ai capelli con acqua di rosmarino
• Il massaggio al cuoio capelluto: benefici e funzionalità
• Il massaggio al cuoio capelluto con il rosmarino: l'hair oiling
• Conclusione: il rosmarino fa crescere più velocemente i capelli?

#rosemerywater: il caso TikTok

Se si capita su TikTok e si incappa sul trend #rosemerywater sembra che centinaia di migliaia di persone abbiano finalmente trovato il modo di far crescere più velocemente le loro chiome, ispessire i capelli e renderli più voluminosi, forti e lucenti. Un sogno? Probabilmente no! Quando così tante persone traggono vantaggi visibili da qualcosa di semplice come l'acqua di rosmarino, forse un fondo di verità c'è!

L'hashtag #rosemarywater ha infatti accumulato ad oggi 949,7 milioni di visualizzazioni, con video che diventano virali e mostrano come fare l'acqua di rosmarino, come applicarla e mostrano poi chiome bellissime, di capelli super lucenti. Il video che si ripete più spesso è la ricetta per creare da sé l'acqua di rosmarino: dopo aver fatto bollire il rosmarino si ottiene infatti un liquido scuro con cui risciacquare i capelli. Molti influencer con milioni di followers hanno iniziato a ad effettuare questo risciacquo tutti i giorni e dicono di aver ottenuto risultati già dopo la prima settimana: c'è da fidarsi?

Sembra che possiamo riassumere così le azioni che tantissime persone fanno per ottenere risultati favolosi dal rosmarino:

- risciacquo ai capelli con acqua di rosmarino 
- massaggio al cuoio capelluto con l'olio essenziale di rosmarino

Il rosmarino: benefici della pianta 

Chi lo avrebbe mai detto che un ingrediente che abbiamo da sempre in cucina sarebbe stato la pietra filosofale per i nostri capelli? La soluzione definitiva per avere chiome forti, bellissime e lucenti era nella piantina che stavamo crescendo sul nostro terrazzo!

Come leggiamo sul nostro Glossario, il rosmarino è una pianta aromatica della famiglia delle Lamiaceae con foglie molto profumate. Originaria dei paesi del Mediterraneo, cresce spontanea lungo la fascia costiera e fino a 1500 m sul livello del mare. L'etimologia del suo nome è abbastanza controversa: secondo alcuni deriverebbe dal latino ros «rugiada» e maris «mare» vale a dire «rugiada del mare» In ogni modo, qualunque sia la sua origine, è sempre strettamente legata al mare.

È una pianta ricchissima di oli essenziali, flavonoidi, tannini e contiene anche l'acido rosmarinico dalla proprietà antiossidante. Molti studi, infatti, hanno dimostrato che i principi attivi del rosmarino hanno la capacità di inibire l’anione superossido, un radicale libero molto tossico e reattivo, responsabile dell’ossidazione cellulare.

La versatilità di questa erba aromatica la rende un prezioso ingrediente da impiegare ad uso cosmetico: è infatti un ottimo astringente e dermopurificante che può essere utilizzato per la cura della pelle grassa. L'idrolato di rosmarino, ottenuto dalla distillazione a vapore delle foglie della pianta, può essere usato inoltre come tonico per la cura dell'acne, dato che lenisce le imperfezioni e contrasta la proliferazione batterica responsabile dell'insorgere di nuovi brufoli.

Ma veniamo a noi: l'idrolato di rosmarino è ottimo anche sui capelli, soprattutto in caso di cuti seborroiche o problematiche: grazie alle sue proprietà disinfettanti purifica il cuoio capelluto e regolarizza la produzione di sebo. Utilizzato per il risciacquo, invece, stimola la ricrescita dei follicoli piliferi ed è pertanto consigliato in caso di calvizie o alopecia. Si può vaporizzare anche sui capelli in quanto grazie al suo pH acido chiude le squame e li rende lucenti.

Quando leggiamo gli INCI, la lista di ingredienti che compongono i cosmetici, possiamo trovare il nome Rosmarinus Officinalis Flower Extract: si tratta di estratto di rosmarino che si ottiene dalle foglie e dai fiori della pianta di Rosmarinus officinalis. Ottimo stimolante del cuoio capelluto e del bulbo pilifero, regola, inoltre, la secrezione sebacea e la produzione di forfora. Sulla pelle l’estratto è utilizzato come dermopurificante in shampoo, bagni doccia, oli da bagno e prodotti specifici per il trattamento dell’acne, come astringente nella preparazione di dentifrici, come antimicrobico in lozioni anti-pediculosi.

Un altro nome che troviamo negli INCI è Rosmarinus Officinalis Leaf Oil: in questo caso si tratta di olio essenziale di rosmarino. È un ottimo antirughe e aiuta a combattere la secchezza della pelle grazie alla presenza di antiossidanti che la rende più elastica. Possiede anche un’azione rinfrescante e antibatterica, infatti in cosmesi viene utilizzato anche nella produzione di dentifrici. Ideale da utilizzare anche nel massaggio al cuoio capelluto per la sua azione seboregolatrice e stimolante.

Nota a parte, l'olio essenziale di rosmarino de La Saponaria proviene da un progetto Fair in Nord Africa. Questo progetto garantisce una remunerazione equa a tutti i lavoratori coinvolti nel processo. Gli oli, certificati biologici, vengono lavorati con cura e degli agronomi esperti verificano puntualmente la qualità di tutte le coltivazioni. Grazie a questo bellissimo progetto Fair i piccoli agricoltori possono svolgere il proprio lavoro al meglio, ricevendo formazioni sui nuovi metodi di coltura e traendo beneficio dai fondi messi a disposizione destinati al miglioramento della sanità e dell'istruzione locale.

Il rosmarino che utilizziamo per produrre invece l'idrolato è coltivato con amore in una piccola azienda agricola dove i proprietari curano la terra con attenzione e in regime biologico per garantire il massimo della qualità delle loro produzioni.

Il risciacquo ai capelli con acqua di rosmarino 

Viste le innegabili proprietà del rosmarino, ecco la ricetta che si trova su TikTok in particolare e un po' ovunque in rete in generale per crearsi in caso la ormai famosa Rosmery Water, ovvero l'acqua di rosmarino

1. Fai bollire un litro di acqua distillata
2. Aggiungi una manciata di foglie di rosmarino essiccata
3. Lascia in infusione per cinque ore
4. Una volta raffreddato, la miscela può essere diluita sia in acqua per formare un risciacquo sia nello shampoo. In entrambi i casi, crea un rapporto di quattro a uno
5. Usa il risciacquo all'acqua di rosmarino per i capelli dopo averli lavati con lo shampoo. Quindi, sciacqua

Non hai voglia di creare in casa l'acqua di rosmarino? Puoi sempre usare l'Idrolato di rosmarino: puoi spruzzarlo direttamente sui capelli come ultimo risciacquo acido dopo aver lavato i capelli con lo shampoo. In questo caso, dopo l'idrolato, non sarà necessario sciacquare ulteriormente con acqua. Per saperne di più sul risciacquo acido si può leggere il nostro articolo qui.

Puoi anche spruzzare l'idrolato di rosmarino sui capelli ogni sera o ogni mattina senza dover lavarli: l'idrolato in generale infatti aiuta a chiudere le squame dei capelli e li rende più setosi e lucenti. L'idrolato di rosmarino ha in più quest'azione specifica stimolante sulla crescita.

Il massaggio al cuoio capelluto: benefici e funzionalità

Il massaggio al cuoio capelluto è una pratica millenaria che, oltre a essere estremamente rilassante, offre una vasta gamma di benefici per la salute dei capelli e del cuoio capelluto. Sebbene spesso sottovalutato, questo semplice gesto può trasformarsi in un rituale di bellezza e benessere, capace non solo di migliorare l'aspetto dei capelli, ma anche il nostro stato emotivo.

Ecco i principali vantaggi di effettuare un massaggio al cuoio capelluto:

• Promuove la circolazione sanguigna: il massaggio al cuoio capelluto stimola la circolazione sanguigna nella zona. La buona circolazione è essenziale per fornire ai follicoli piliferi i nutrienti di cui hanno bisogno per crescere e rimanere sani. Un migliore apporto di sangue può aiutare a prevenire la caduta dei capelli e contribuire a favorire la crescita di capelli più forti e lucenti. Da qui il primo indizio: il rosmarino sicuramente aiuta, ma fare un massaggio al cuoio capelluto in maniera costante ha vantaggi innegabili dal punto di vista della circolazione sanguigna. Ecco perché se il massaggio si fa con costanza si raggiungono risultati misurabili in relativamente breve tempo!
  
  
• Riduce lo stress e l'ansia: il cuoio capelluto è una delle aree del corpo in cui si accumulano tensione e stress. Un massaggio delicato rilascia questa tensione, promuovendo una sensazione di calma e benessere generale. Inoltre, il massaggio stimola la produzione di endorfine, gli ormoni del buonumore, che aiutano a ridurre l'ansia e migliorare il nostro umore complessivo. Meno ansia significa meno stress e meno stress significa una riduzione della caduta dei capelli! Ricordiamo infatti come lo stress sia tra le cause della caduta dei capelli. Qui si può trovare un nostro articolo in cui indaghiamo proprio su questo aspetto.
  
  
• Combatte la forfora e l'accumulo di sebo: massaggiare regolarmente il cuoio capelluto può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle e l'accumulo di sebo, prevenendo così la formazione di forfora. Una pulizia profonda attraverso il massaggio può anche liberare i follicoli bloccati, favorendo la crescita di nuovi capelli e il mantenimento di un cuoio capelluto pulito e sano. Per un cuoio capelluto sano si consiglia anche di effettuare una volta al mese lo Scrub al cuoio capelluto, capace di purificare e rinvigorire la cute grazie all'azione di eliminazione delle cellule morte che altrimenti rimangono in superficie.
  
  
• Migliora la salute dei capelli: un cuoio capelluto ben massaggiato aiuta a migliorare la salute dei capelli in vari modi. Oltre a favorire la crescita dei capelli, il massaggio aiuta a distribuire meglio il sebo naturale, un olio prodotto dalle ghiandole del cuoio capelluto, lungo la lunghezza dei capelli. Questo contribuisce a mantenerli idratati e meno soggetti a spezzarsi o diventare secchi.
  
  
• Potenzia l'efficacia di prodotti per capelli: il massaggio al cuoio capelluto può aumentare l'efficacia dei prodotti per la cura dei capelli, come shampoo, balsami o trattamenti specifici. Massaggiare delicatamente il cuoio capelluto durante l'applicazione di questi prodotti aiuta ad assorbirli meglio e a farli penetrare più in profondità nelle radici dei capelli.

Il massaggio al cuoio capelluto con il rosmarino: l'hair oiling

Quando applichiamo l'olio sui capelli si parla di hair oiling, un'antica tecnica che è ritornata oggi in trend per i suoi innegabili benefici. Lo scopo dell’hair oiling è proteggere i bulbi piliferi, stimolando il turnover cellulare e il microcircolo cutaneo. L’olio, infatti, ricchissimo di amminoacidi essenziali, ha un fortissimo potere idratante e nutriente sul cuoio capelluto e sulle radici dei capelli. Ma i suoi preziosi benefici non si fermano qui: agisce anche come termoprotettore e ristrutturante per i capelli, anche su quelli più fini e stressati. Mettere l'olio sui capelli fa quindi bene ai capelli dalla cima alle punte!

Come abbiamo visto il massaggio al cuoio capelluto in generale porta da parte sua degli innegabili vantaggi e agisce anche sul benessere e sulla crescita dei capelli: vediamo ora come effettuare un massaggio al cuoio capelluto con l'olio di rosmarino. 

Basterà prende l'olio essenziale di rosmarino e come sempre succede con l'utilizzo di oli essenziali, veicolarlo con un olio. I nostri amici TikTokers consigliano l'olio di cocco, che va per la maggiore e che sappiamo avere tanti benefici sui capelli, ma noi consigliamo olio di ricino che ha delle funzionalità specifiche per migliorare la crescita dei capelli.

Per un massaggio al cuoio capelluto con olio di rosmarino possiamo quindi utilizzare:

- 1 cucchiaio di olio di cocco o di olio di ricino
- 5 gocce di olio essenziale di rosmarino

Come fare il massaggio al cuoio capelluto con olio di rosmarino

Miscelare quanto ottenuto in una ciotolina, inumidire le dita e passarle sul cuoio capelluto. Massaggiare bene in tutta l'area della testa insistendo nella zona della scriminatura dei capelli, nella zona della nuca e quella dietro le orecchie. Altra zona da stimolare con particolare attenzione è la zona frontale dell'attaccatura dei capelli. Massaggiare delicatamente con movimenti morbidi e circolari. Si può anche distribuire l'olio su tutta la lunghezza dei capelli. Lasciare quindi agire per almeno 4 ore prima di procedere al normale lavaggio con shampoo e balsamo.

Sul nostro profilo Instagram abbiamo fatto anche un Reel proprio sul massaggio al cuoio capelluto con rosmarino:

Nulla ci vieta quindi si usare le dita ed una ciotolina per fare Hair Oiling, ma se vogliamo seguire la moda del momento possiamo anche prendere un contenitore per l'olio dotato di beccucci da passare sul cuoio capelluto: in questo modo sarà più facili irrigare il cuoio capelluto con l'olio. Esistono poi anche spazzole specifica per il massaggio al cuoio capelluto. Ce ne sono alcune in silicone, ma tanti usano anche la spazzola dei capelli in bambù che ben si presta al massaggio.

Dopo aver applicato l'olio quindi possiamo massaggiarlo con le dita o possiamo utilizzare questi strumenti ora molto di moda. Non dimentichiamo poi di applicare gli oli anche sulle lunghezze, raccogliere i capelli in un impacco per almeno 4 ore. Alcuni poi avvolgono i capelli con pellicola trasparente, altri con una cuffia della doccia, ma in generale questo passaggio sembra superfluo se non si esagera con la quantità di olio applicato sulle lunghezze; meglio risparmiare materiale e non inquinare inutilmente.

Con quanta frequenza fare Hair Oiling? Possiamo farlo 1 o 2 volte la settimana in base alle nostre specifiche esigenze. Se abbiamo capelli molto sfibrati e cuoio capelluto disidratato possiamo farlo anche 2 volte a settimana, se invece non abbiamo esigenze specifiche ma vogliamo solo una capigliatura più folta, forte, lucente, possiamo farlo 1 volta a settimana.

Sulle lunghezze è meglio mettere l'olio su capelli umidi o asciutti? In generale, se non esageriamo con la quantità di olio possiamo anche applicarlo su capelli asciutti. Questo ci faciliterà nell'applicazione in inverno o se soffriamo di cervicale. Se comunque preferiamo su capelli umidi, non ci sono sostanziali differenze nell'assorbenza dei principi attivi in un modo o nell'altro.

Conclusione: il rosmarino fa crescere più velocemente i capelli?

Il rosmarino fa crescere più velocemente i capelli e li rende più forti, belli, lucenti? Ci sono degli studi in corso (ad esempio qui si può consultare uno studio uscito su Pubmed) che sostengono l'importanza del rosmarino in trattamenti anti-caduta. In generale possiamo dire che la cosa che funzionerà di più se si vogliono ottenere capelli più lunghi, forti e lucenti è certamente la costanza!

Massaggiare 1 o 2 volte a settimana il cuoio capelluto ha vantaggi innegabili, farlo con il rosmarino ne aumenterà sicuramente l'efficacia. Impacchi ai capelli, risciacqui acidi con idrolati, renderanno più forti le lunghezze: benissimo quindi scegliere oli naturali e aggiungere qualche goccia di rosmarino per il nostro massaggio o fare sempre il risciacquo acido con idrolato di rosmarino o con acqua di rosmarino. 

Con costanza possiamo raggiungere grandi risultati.

Se invece abbiamo un vero e proprio problema di indebolimento dei capelli o di caduta copiosa, possiamo effettuare gli stessi trattamenti con cosmetici più specifici, come ad esempio la Lozione anti-caduta o la Lozione lenitiva e rinforzante. Per quanto riguarda shampoo e balsamo da scegliere potremo optare per lo Shampoo Anti-caduta o per lo Shampoo solido Energia e il Balsamo solido Forza, oltre alla maschera capelli Forza. Per saperne di più si può leggere il nostro articolo di approfondimento qui.